Telecí roládky plněné bylinkami
Nejlépe je připravit dvojité množství, protože se tyto roládky výborně hodí ke zmrazení.
4 porce
Příprava: 40 minut
Tepelná úprava: 20 minut
Suroviny
- po 1 svazku petrželky a bazalky
- 150 g netučného tvarohu
- 50 g strouhaného parmazánu
- 2 lžíce strouhanky
- 2 stroužky česneku
- sůl a pepř
- 8 tenkých, podlouhlých telecích plátků (asi po 100 g)
- 3 lžíce oleje
- 250 ml suchého bílého vína
- 125 g zakysané smetany
- citronová šťáva
- a dále
- jehly nebo špejle na sepnutí masa
Krok za krokem
- Petrželku a bazalku opláchneme, otrháme lístky a na jemno je nasekáme. V misce smícháme bylinky s tvarohem, strouhaným parmazánem a strouhankou. Česnek oloupeme a prolisujeme do tvarohu. Vše promícháme, osolíme a opepříme.
- Telecí maso omyjeme, osušíme a položíme vedle sebe na pracovní plochu. Po obou stranách maso mírně osolíme a opepříme. Řízky potom potřeme bylinkovým tvarohem a po stranách necháme volné okraje.
- Podélné okraje řízků trochu rozklepeme a maso z úzké strany opatrně srolujeme. Kovovými jehlami nebo špejlemi maso pevně upevníme, aby se neuvolňovalo.
- Na velké pánvi rozehřejeme olej a roládky v něm ze všech stran dohněda opečeme. Potom je vyjmeme a odložíme stranou.
- Do pánve přilijeme víno, necháme přejít varem a vmícháme zakysanou smetanu. Omáčku za častého míchání ještě 5 minut povaříme. Osolíme, opepříme a přidáme citronovou šťávu. Vložíme roládky a přikryté je při nízké teplotě asi 20 minut zvolna vaříme.
Hodnocení
Komentáře
Třešňový nákyp
Tento báječný lehký nákyp, nazývaný
Více informací >>
Zeleninová polévka s telecím masem
V polévce jsou samé zdravé věci: spousta zdravé zeleniny a jemné telecí maso
Více informací >>
Pizza calzone
Je to varianta pizzy z tenkého těsta plněného směsí zeleniny: chutná nejen vegetariánům.
Více informací >>
Špagety s hráškem a žampiony
Výtečné jídlo k obědu, které každému chutná a navíc je během půlhodiny hotové.
Více informací >>